Mantenere un punteggio di fare e di non what vostro partner è fare e far sapere la vostra, su base regolare, how lui o lei non è soddisfare le vostre expectations e quanto più si sono doing di loro è un problema enorme per i rapporti i problemi.
problemi di rapporti
Che molte coppie fanno, senza saperlo, ogni giorno della loro vita insieme. Questa abitudine contribuisce al risentimento, frustrazione, apatia, e una ripartizione complessiva di un rapporto positivo altrimenti.
Per varie ragioni, si sta tentando di tenere traccia, o silenzio o addirittura ad alta voce, di tutto ciò che si sta facendo per contribuire al rapporto, di rendere la vita più facile il vostro partner, e quanto sacrificio in nome del rapporto. Pensi di quante volte in una fila che hai pulito la casa, o pagato le bollette, o spinti a lavorare, o fare il bucato, o bagnato i figli, o altro.
Forse lo facciamo per paura che non sarà apprezzato o forse è perché siamo un po 'risentito del ruolo in cui ci troviamo, o forse è qualcosa di completamente diverso. Qualunque sia la ragione, ritorni di fiamma.
Quando vi impegnate in questa abitudine estremamente comuni, due cose sono certe. In primo luogo, il vostro pensiero eccessivo sulle ingiustizie percepite nel vostro rapporto vi vanificare e lo stress fuori. Quando costantemente ricordate il vostro lavoro duro, ti senti sempre arrabbiato con il vostro partner, e in molti casi, i tuoi sentimenti d'amore si ridurrà. La connessione tra il pensare e il modo in cui ci si sente è innegabile. Come si pensa alla tua risentimenti e riempire la vostra mente con il vostro carico compito ingiusto, vi sentirete gli effetti di quei pensieri gravoso vi sentirete sfruttato e bruciato.
In secondo luogo, il vostro partner si sentirà il tuo risentimento e built-up di tensione che darà lui o lei negatività più riallacciarsi al e pensare. Nessuno vuole sentirsi come se il loro partner è rimandata e arrabbiati per il contributo che stanno facendo. In effetti, la risposta del solito per scoprire questa è diventare difensiva su quanto lui o lei sta facendo in confronto. Entrambe le parti a scavare ancora di più e pensare a quanto stanno facendo-score carte sono volare! I sentimenti negativi circondano il vostro rapporto, ei due partner pensa l'altro è da biasimare.
Quando tenere il punteggio entrerà nella tua mente, vedere se è possibile eliminare quei pensieri e portarsi di nuovo ad un sentimento d'amore. Pensi che è più facile vedere il proprio contributo e ad adottare gli sforzi del vostro partner per scontato.
Per il momento, invertire questo processo di pensiero. Non pensare a ciò che il vostro partner non sta facendo, ma invece pensare a quello che sta facendo. Potreste scoprire che una parte della vostra frustrazione non è la realtà, ma semplicemente un abito mentale che si è insinuata nel vostro pensiero.
Ogni volta che respingere la tua "questo non è giusto" pensare, ti verrà a contribuire alla buona volontà del vostro rapporto. In questo modo, potrai mantenere i tuoi sentimenti d'amore vivo. Ricordate, è sempre più facile avere discussioni cuore o discutere questioni difficili quando il cuore è pieno di amore e pazienza. Se si riesce a stroncare questa tendenza sul nascere, l'amore e il rispetto reciproci nel vostro rapporto tornerà o diventare ancora più forte e mantenere tutti i rapporti di problemi a bada
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